nba单手抓球（球星单手抓球）

NBA有哪些球星单手抓球特别帅气?

1、：之一估计很多朋友都想到了，那必须是麦蒂啊。麦蒂不仅有NBA最销魂小腿，他的单手抓球帅气程度，那也是公认之一。麦蒂单手抓球好看，这跟他整个身型有关，最主要还是颜值高。

2、单手抓球对于篮球之神乔丹来说是一项基本技能，他曾多次在场上运用这一技术。乔丹不是NBA历史上之一个运用单手抓球技术的球员，一些球员运用单手抓球技术只是为了耍帅，而乔丹却运用单手抓球技术，多次戏耍对手的防守。

3、乔丹 乔丹在篮球界的地位非常的高。乔丹也曾经试过单手抓球，乔丹单手抓球非常的有气势，让人一看就知道他接下来要进攻了，而且也不一定有人能够防住他。科比 科比在赛场上总是一副面无表情，非常冷酷的样子。

4、乔丹， “篮球之神” ，除了得分、防守强，场上的动作也是超神的。当年绝杀爵士那个投篮当然帅，但他的单手抓球的动作更帅、更犀利，他使用时从容淡定，戏耍防守球员，霸气的完爆防守球员。

帅又美如画的动作!盘点NBA爱使用单手抓球的球员:詹姆斯排第五_百度...

乔丹落选不是他不伟大，他确实很伟大，只可惜他巅峰时期，NBA还没有全球化，信息有不发达，很多人知道乔丹的存在，但真心谈不上喜欢。如果他在这个时代打球，那肯定可以排之一。

大家都知道，每一个喜欢篮球的人都会去追NBA，因为在NBA中你不仅可以看到精彩的比赛，还可以学到球星的招牌动作。

勒布朗·詹姆斯是一位非常出色的篮球运动员，他的身体强度也是非常高的。他的身体素质在整个NBA历史上能勉强排进前十，其中，在NBA现役，詹姆斯的身体素质只能排到第三。

勒布朗·詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。其主要的得分手段就是切入上篮、扣篮，往往能造成打三分；同时中距离跳投也日臻成熟，已成为了他的常规武器。

NBA新世纪后打球更好看球星，99%的人会选择科比。1：第1真的是无法超越，他就是篮球之神乔丹。乔丹把枯燥无味的比赛，变成了一种艺术，他身上的每一部分，都在为篮球做出贡献。

单手抓篮球的技巧

找到一个平面，把手放上面，手掌向下。另一只手滑动到手指下面。小心地把手指向上伸到手腕，保持20秒绕后放松。重复这个练习34次，做这个伸展练习时，记住不要抬起手腕或手掌。

单手抓篮球的技巧练法：手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。

单手抓篮球的技巧如下：之一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小，一般来说，整个手掌加上手指能覆盖到整个篮球的一半大小或者稍微小一点都可以抓住。

先决条件是手要大，然后手指要有力，强你手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。另一方面就是你手指的韧带的弹性怎么样。

NBA哪些球星单手抓球具有观赏性?

麦迪也是打球非常具有观赏性的球员，一手漂亮的干拔令人印象深刻。不仅如此，麦迪的抓球在联盟也几乎是最帅的存在了。虽然说麦迪巅峰时期不是很长，但是，这些时间足以给球迷留下深刻的印象，因为这是一个可以创造奇迹的男人。

：之一估计很多朋友都想到了，那必须是麦蒂啊。麦蒂不仅有NBA最销魂小腿，他的单手抓球帅气程度，那也是公认之一。麦蒂单手抓球好看，这跟他整个身型有关，最主要还是颜值高。

用一只手抓球也是一样的，科比并不像乔丹用一只手握球那样实用，但确实有美丽的动作。

詹姆斯是一位身体力量型球员，他在场上使用的招牌动作，毋庸置疑跟他的身体挂钩。那就是“推土机”般的突破，一般很少人能扛住他的身体冲击，我们也经常看他突完后战斧劈扣，这些经典画面。

科比喜欢单手背接球，和其他喜欢单手接球的球员不一样，因为科比最擅长转身向后投篮，难度大，不容易被挡，还能投篮！科比在背后单手接球的好处是防守者很难从内侧切掉手中的球。

曾经NBA很流行的单手抓球,为何现在难得一见了?

1、首先现在比赛节奏太快了，24秒进攻基本10来秒就要结束，甚至几次传导球就能把球投进。二次进攻也就14秒，这都是为了增加比赛节奏，提高进攻回合。单手抓球肯定得消耗时间，为了适应打法，很多球员干脆就不抓了。

2、其次这跟背身技术慢慢失传有关系，NBA现在几乎看不到背身技术了。以前球员背身就可以单手抓球，这样可以拉开跟防守者距离，避免被抢断或者盖帽。而且球员做“三威胁”的时候，单手抓球可以更好阅读防守。

3、首先现在游戏节奏太快了。24秒的进攻几乎会在10秒内结束，甚至几个传球就能把球投进。第二次进攻只有14秒，这是为了增加比赛节奏，提高进攻回合。单手抓球肯定要花时间。为了适应打法，很多选手根本就把握不住。

真正的单手抓球,如同“吸球”一般!乔丹空中拦截稳稳吸住球

1、乔丹算是把单手抓球作用发挥到了极致，他是NBA之一靠单手抓球戏耍对手的球星。本来乔丹浑身都是假动作，再配合单手抓球这一技能，真的能令防守者绝望。乔丹为了展示自己的大手，还用4根手指抓起大南瓜。

2、麦迪是一个非常灵活的篮球明星。他在赛场上相当的灵活，一般人根本防不住他。麦迪也是把单手抓球演绎到淋漓尽致的人，麦迪的球风非常的灵活，单手抓球对他来说并不是一件难事。乔丹 乔丹在篮球界的地位非常的高。

3、最后我们来看看上古神兽张伯伦的手掌是啥水平的。本来在别人看来，能够单手抓球已经是非常难能可贵了。结果到张伯伦这里都不是单手抓球，而是直接变成了两指抓球。

4、比赛中的单手抓球可以很好的护住自己的球，保护球不被对方截断，特别是在防守紧逼的情况下，单手抓球完全能够破解它。球场上的单手抓球很有霸气，形象很飘逸。