1、这取决于个人兴趣和偏好。如果喜欢跳舞，那么就可以选择跳舞。跳舞有助于保持身体的协调性和灵活性，同时也可以帮助燃烧卡路里，起到减肥的效果。另外，跳舞也可以释放...